Tapis de course lequel acheter ?

Par Aurel

Avoir un tapis de course chez vous est le meilleur moyen de toujours garder une pleine forme si vous êtes un passionné de l’entraînement cardio. Avec le tapis de course vous pouvez facilement imiter le mouvement et la sensation de la marche ou de la course en plein air. Juste que pour vous exercer, il…

Comment utiliser efficacement votre vélo d’appartement ? 

Par Aurel

Si vous possédez déjà un vélo d’exercice ou si vous envisagez de vous en procurer un, c’est parfait. Dans cet article, vous découvrirez comment utiliser votre vélo appartement à bon escient. En fait, j’ai souvent remarqué que beaucoup sont ceux qui achètent un vélo d’appartement et n’arrivent pas à bénéficier des avantages escomptés de leur…

Choix de la rédaction: Haltère

Par John

Avoir des abdos bien solides et des muscles en bonne forme, relève d’un travail acharné à faire des exercices à plusieurs reprises.

Le tapis de course pour s’entraîner et brûler les graisses

Par John

La tendance actuelle montre que de nombreuses personnes s’exercent énormément au tapis de course, même pour ceux qui pratiquent le sport à domicile. Cet engouement témoigne de l’efficacité de cet appareil dans le maintien de la forme et c’est justement de ses effets sur le corps que nous parlerons. Un appareil d’entrainement Tout l’équipement disponible…